Home / בית / הטור של לימור נחמני: "יש לך פנים כל כך יפות…לא חבל?" או: איך השלתי 65 קילו, ללא ניתוח?

הטור של לימור נחמני: "יש לך פנים כל כך יפות…לא חבל?" או: איך השלתי 65 קילו, ללא ניתוח?


250


כשהייתי 130 קילו הרגשתי אבודה, לא בדיוק ידעתי מה עוד יש ביכולתי לעשות. קופת החולים הציעה לי ניתוח לקיצור קיבה מאחר ולדבריהם המצב היה נראה אבוד. נחרדתי – ואז החלטתי לקחת את עצמי בידיים.

כאשר כולם חשבו שזה לא אפשרי הבנתי שהכול מתחיל בראש! נכנסתי לזה בכל הכוח, לקחתי מאמן אישי, נרשמתי לחדר כושר ופשוט לקחתי את זה כפרויקט חיי. הגעתי כל יום למכון כושר והתאמנתי במשך כשעה-שעה וחצי. לכל מי שירים עכשיו גבה ויאמר ״אין לי זמן, יש לי כל כך הרבה דברים, החיים שלי עמוסים״ – מדובר בתירוצים בלבד. חיי עמוסים לעייפה, אני עובדת, לומדת ואמא חד הורית לילדה מהממת בת 6 בשם ארין! לא אשכח שהמאמן שלי אמר לי בזמנו "את עוד תהיי מאמנת וצחקתי, לא חלמתי שאי פעם אהיה מאמנת.

הימים עוברים , חודשים חולפים ואני מרזה 20 קילו ועוד 20 קילו וכבר 40 קילו. אני בשיא שלי ואז פשוט נתקעתי ה-20 קילו האחרונים שהיו הקשים ביותר, אבל כפי שאמרתי בתחילה – הכל בראש. הוספתי אימונים, התאמנתי 5 פעמים בשבוע, פעמיים בשבוע עם מאמן אישי. לא נשברתי והגעתי למשקל של 64 קילו. ולמה אני מספרת לכם את זה? כי כל החיים שלי חייתי סביב הצל של עצמי, בעצם הייתי חיה מתה והיום? היום גיליתי את עצמי מחדש, היום לקחתי את זה כשליחות אמיתית. עברתי קורס הכשרה למאמני כושר בויינגייט והמטרה העיקרית שלי היא לגרום לנשים לעשות את השינוי הגדול של חייהם, להבין שהכל אפשרי.

לימור נחמני, לפני ואחרי

מידי שבוע אביא בטור שלי, כאן ב"רחובות היום" מחקר או שיח בנושא בריאות ואורח חיים וכמובן כושר. אשה שצריכה מוטיבציה או הכוונה – ניתן לכתוב אליי ישירות למייל [email protected] או לעקוב אחריי באינסטגרם: [email protected]

שלכן, לימור

250


250

250

תגובות

תגובות

About מערכת האתר

Check Also

רשת חוויות תפעיל מערך מצלמות במעגל סגור במעונות "צעדים"

רשת חוויות מכניסה טכנולוגיות חדשות להגברת תחושת הביטחון של ההורים. לראשונה בשנת הלימודים תשע"ט יופעל …

One comment

  1. משתמש אנונימי (לא מזוהה)

    אני מפקיד אל עצמי בידייך בכול אופן בכול מה שתלמדי אותי בפן המקבועי אוו בפן באישי כח לא נראה י שעש סיכוי בינינו כי את
    ליגת העל ואני לא אני רק אומה לנגיד לך
    שתחזרי לי להגיד ליעד שלי ואז אני אולי שלך עד שליי שתרצי ועוד שיגע די לי אני כולי דלך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.